요즘 핑거루트를 활용한 체중 감량이 열풍이다. 물론 운동과 식이요법이 병행되어야 하지만, 핑거루트를 따로 챙겨 먹는 것이 체중 조절에 도움이 많이 된다고 하니 제법 믿을만한 녀석(?)인 듯하다. 차로 끓여먹는 사람도 있고 따로 핑거루트환 복용 하는 사람도 있고 먹는 방법도 다양한 것 같다. 오늘은 핑거루트 효능 및 핑거루트환 복용법 관련 포스팅을 해보려 한다. 핑거루트 효능 살펴보기 전에 먼저 핑거루트라는 식물에 대해 알아보자. 핑거루트는 식물의 일종으로 주로 동남아시아에서 많이 난다고 한다. 핑거루트(finger root)라는 이름에서도 알 수 있듯이, 생긴 것이 사람 손가락을 닮았다. 물론 사람 손이 저것보단 잘생겼지만... 동남아시아권 국가에서는 이 핑거루트를 다양한 음식에 넣어서 먹는다는데 전통 ..
