the Wayout

안압이 높을때 증상 미리 확인하여 대비하기 요즘 야근도 많이하고 오래동안 컴퓨터를 사용해서 그런지 눈이 아프고 흐릿하게 보이는 증상이 자주 나타나고 있다. 눈 건강이 나빠진 듯하여 좀 찾아보니 안압이 높아질 수도 있다고 한다. 안압이 높아지면 눈에 당연히 좋지 않을뿐만 아니라 심하면 녹내장 등으로 발전할 수 있다고 한다. 오늘은 안압이 높을때 증상 어떤 것들이 나타나는지 미리 확인해보려고 한다. 안압이란 어떤 것인지에 대해 먼저 알아볼 필요가 있다. 안압은 단어 자체에서도 알 수 있듯이 안구의 압력이라고 할 수 있다. 안구 내부의 일정한 압력을 의미하는데 녹내장 진단 및 치료에 지표로서 사용되는 중요한 개념이기도 하다. 안압을 수치로 표현했을 때 15정도가 정상이며 10에서 20 사이이면 일단은 괜찮은 ..

간수치 높으면 나타날 수 있는 증상들 알아보기 피로는 간 때문이라는 유명한(?) 말이 있다. 간은 그만큼 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있다. 특히 현대를 살아가는 남성이라면 잦은 음주 등으로 인해 간이 나빠질 수 있다. 간과 관련된 질환은 여러 가지가 있어서 더욱 주의해야 한다. 특히 간수치가 높을수록 이런 병에 걸리기 쉬운데, 오늘은 간수치 높으면 나타나는 증상들에 대해서 살펴보자. 간수치가 높으면 나쁘다는 것은 알겠지만, 과연 간수치가 무엇인지에 대해 알지 못하는 경우도 많다. 간수치란 것은 쉽게 말하면 간의 기능이 얼마나 저하되었는지 알 수 있는 척도이다. 우리 피 속에 들어있는 간 효소의 수치를 의미하는 것으로 간 세포가 파괴되면 특정한 효소들이 혈액 속으로 들어가 농도가 높아지기 때문에 간수..

그림판 사진 용량 줄이기 다른 프로그램 없을때 하는법 요즘 대부분의 사이트나 기타 온라인 서비스에 사진이나 그림을 올릴 일이 있을 것이다. 하지만 어떤 사이트들은 업로드 할 수 있는 사진의 용량을 제한하기도 한다. 제한하는 용량이 크면 상관없지만 작으면 문제가 되는데 그런 경우에는 사진의 용량을 줄여서 다시 올려야 한다. 딱히 다른 프로그램이 없을 때, 윈도우 기본 프로그램인 그림판만 이용해서 할 수 있다. 오늘은 그림판 사진 용량 줄이기 하는법을 알아보자. 용량을 줄일 샘플 사진을 준비했다. 엄밀한 의미로 사진은 아니지만... 용량을 확인해보니 1MB가 조금 넘는 크기다. 파일 형식은 png이다. 이 사진의 용량을 지금부터 줄여보도록 하자. 그림판 사진 용량 줄이기 방법은 생각보다 매우 간단하다. 그림..

대구벼룩시장구인구직 취업 정보 확인해보기 젊은 사람들이 취업이 안되어서 난리이지만 구인구직 시장은 반비례로 성황인 느낌이다. 수많은 사람들이 일자리를 찾아 들어가서 정보를 찾고 확인해보기 때문인가보다. 이건 수도권뿐만 아니라 전국적인 현상이라고 생각한다. 어디에 살든 취업 취직은 결코 쉬운 일이 아닐 것이다. 오늘은 대구 지역에 사는 사람들을 위한 대구벼룩시장구인구직 관련 정보 확인하는 방법을 알아보자. 우리가 상식적(?)으로 알고 있는 채용관련 사이트가 여러개 있다. X바몬이나 X람인 등등... 이런 곳에서도 구인구직을 할 수 있지만 사실 이런 구인구직의 원조라고 할 수 있는 것은 '벼룩시장'이다. 예전에는 신문으로 볼 수 있었지만 이젠 온라인으로도 볼 수 있기에 접근성도 좋아졌다. 포탈 검색창에서 대..

사람인 맞춤법검사기 기능 활용하여 틀린 부분 찾아내기 소위 말하는 '기본 소양'이라는 것이 있다. 무시하기 쉽지만 의외로 매우 중요하게 여겨지는 것들이고, 또 기본기가 탄탄해야 한다는 인식이 반영되어 있기도 하다. 특히 자소서나 이력서 쓸 때 이 기본기가 매우 중요한데, 여기서 말하는 기본 소양이란 바로 맞춤법을 말한다. 맞춤법도 제대로 알지 못하는 지원자는 뽑힐 확률이 적기 때문이다. 오늘은 사람인 맞춤법검사기 기능을 이용하는 방법에 대해 살펴보자. 취직난이 계속되면서 이런 구인구직을 할 수 있는 사이트들도 많이 생겨났다. 역사와 전통의 인크루트부터 시작해서 사람인 등이 대표적이다. 사람인에서는 맞춤법을 교정해주는 기능을 제공하고 있는데 사람인을 검색해서 들어가보자. 사람인 맞춤법검사기 기능은 겉으로 ..

청주교차로컴씨 홈페이지 적극 활용해보기 예전에 청주에 가끔 갈 일이 많아서 가곤 했었는데, 요즘은 영 갈 일이 없다. 그래도 첫인상이 좋아서 그런지 그때의 기억이 아직 나곤 한다. 청주 지역의 소식을 한 번에 알아볼 수 있는 홈페이지가 있는데, 바로 청주교차로컴씨 홈페이지다. 나도 최근에서야 알았는데 청주 지역에 거주하는 사람들에게는 제법 유용할 듯 싶다. 예전에는 청주교차로 또는 컴씨라는 이름으로 되어있었다고 하는데 지금은 아예 NZINE이라는 새로운 이름으로 바뀌었다. 예전 컴씨 주소로 들어가도 바로 리다이렉트 되어 저 주소로 바로 들어가게 된다. 청주교차로컴씨 홈페이지는 말 그대로 청주 지역의 종합적인 정보와 소식을 다루고 있다. 부동산, 일거리, 차, 맛집, 각종 문화 생활 및 교육 등에 대한 메..

하나카드 스마트신용지킴이 서비스 사용 해지하는 방법 은행 서비스는 현대를 살아가는 우리에게 필수불가결한 것이지만 때로는 너무 귀찮기도 하고 불편하기도 하며 짜증날 때도 매우 많다. 특히 은근슬쩍 돈 떼가는 것은 정말 눈뜨고는 못봐줄 지경이다. 얼마 전에 하나은행으로부터 문자를 받았는데 그동안 무료로 쓰던 서비스를 담달부턴 돈 내고 쓰라는 것이었다. 미루고 미루다 잊기전에 빨리 처리해야겠다 싶어서 오늘 바로 처리했는데, 하나카드 스마트신용지킴이 해지하는법을 알아보자. 하나은행으로부터 저런 문자를 받았는데, 나는 사실 저런 서비스에 가입이 되어있는지조차 모르고 있었다. 그도 그럴 것이, 은행에 업무보러 갈 때마다 은행원들이 영업을 해대는 통에 한두번 정도 카드를 만들어 준 적이 있었다. 그러면 나는 그사람들..

크롬 업데이트 실패 하면 해결하는 방법 세가지 자동차나 도구 등의 하드웨어는 꾸준한 관리와 점검, 보수 유지가 필요하다. 하지만 이는 하드웨어에만 국한되는 문제는 아니고, 컴퓨터 프로그램에도 해당한다. 소프트웨어는 업데이트 등을 통해 문제점을 해결하고 개선하는데, 가끔 이 업데이트 자체가 문제거나 잘 되지 않는 경우가 있다. 특히 크롬같은 필수 프로그램에 말썽이면 정말 골치아픈데, 크롬 업데이트 실패 상황에서 해결할 수 있는 팁을 알아보자. 몇 가지 해결 방법이 있는데, 가장 간단한 것부터 순서대로 알아보도록 하자. 제일 먼저 생각해 볼 수 있는 상황은 호환성의 문제이다. 크롬 아이콘을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 다음 나오는 메뉴에서 '속성'으로 들어간다. 크롬 업데이트 실패 자체는 프로그램 버전 호..

엑셀 대각선 셀 안에 넣는법 체크하기 표를 만들 때, 안에 들어가는 내용이야 당연히 중요하지만 표가 어떻게 잘 보이는가도 중요한 요소이다. 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다고 하지 않는가. 엑셀은 표를 만드는데 특화된 프로그램인만큼 이런 기능들이 잘 살아있는데, 이번 포스팅에서는 엑셀 대각선 넣는 방법에 대해서 살펴보도록 하자. 대각선이 꼭 있을 필요는 없지만, 넣으면 표가 한층 더 완성되어 보이기도 한다. 일단 빈 칸이 없어지기 때문에 좀 더 꽉 찬 느낌을 줄 수 있다. 위의 예제에서 가장 왼쪽 상단 셀, 즉 E3에 대각선을 넣어보도록 하자. 엑셀 대각선 넣으려면 먼저 원하는 셀을 선택한 다음, 마우스 오른쪽 버튼을 눌러서 메뉴를 불러와야 한다. 그 다음 메뉴 중에서 '셀 서식'을 찾아서 들어가자. 셀의 서..

엑셀 엔터키 이동방향 자유자재로 바꾸기 당연하게 생각되고 또 그렇게 쓰고 있지만, 가끔씩은 불편함을 느끼는 것들이 있다. 예컨대 엑셀에서 엔터키를 누르면 커서가 아래 방향으로 내려가는 것 말이다. 항상 아래쪽으로만 데이터를 이어붙이는 것이 아니라서 이게 은근히 불편한 경우도 있다. 오늘은 엑셀 엔터키 방향 설정하는 방법에 대해서 알아보자. 위의 그림처럼 표가 세로로 긴 것이 아니라 가로로 쭉 긴 형태라면, 엔터키를 눌렀을 때 커서가 아래쪽보다는 옆으로 이동하는 것이 뭔가를 입력하기에 훨씬 편할 것이다. 하지만 하나의 셀에 텍스트나 정보를 입력하고 엔터를 누르면 아래방향으로 옮겨가기 때문에 다시 방향키를 이용해야 하는 불편함이 있다. 하지만 엑셀 엔터키 눌렀을 때 방향을 설정하는 법을 알고 있다면 이런 문..