the Wayout

나이가 들면 가장 먼저 걱정되는 것 중 하나가 바로 관절이다. 피부가 탄력이 적어지고 주름이 생기는 것은, 미관상만 조금 그런 문제일 뿐이지 사실 사는데는 큰 지장이 없다. 하지만 관절이 아픈 것은 삶의 질을 떨어뜨릴 정도로 불편하고 또 지속적인 고생이 뒤따른다. 우리 아버지도 무릎이 안좋으서셔 수술도 여러 차례 받고 약도 계속 드시고 한동안 고생하셨었다. 그래서 관절에 좋은 음식을 사람들이 찾아다니나 보다. 그 중에서도 초록잎홍합은 최근에 주목받기 시작했는데, 이 초록잎홍합은 도대체 어떤 물건인지 한 번 살펴보자. 초록잎홍합은 위의 사진처럼 초록빛깔을 띠고 있는 것이 큰 특징이다. 우리가 흔히 먹는 검은색 홍합과는 한 눈에 봐도 상당한 차이가 있어 보인다. 개인적으로 색이 참 이쁘다고 생각한다. 초록잎..

건강과 건강을 지키는 법에 대한 사람들의 관심은 시간이 지날수록 더 커지고 있다. 절대로 사그라들지 않는 것 중 하나가 바로 건강과 건강식 등에 대한 관심과 흥미일 것이다. 슈퍼푸드가 주목받는 이유도 이 때문이라고 생각한다. 슈퍼푸드 중에는 주로 과일이나 채소류가 많은데, 그 중에서 특이하게도 곡물 하나가 슈퍼푸드로 선정되었다고 한다. '테프곡물'이라고 부르는 곡물이다. 오늘은 테프곡물 특징에 대해서 알아보자. 테프곡물은 아마 많은 사람들에게 생소할 거라고 생각한다. 테프곡물은 에티오피아가 주 생산지이며 에티오피아 국민들에게는 우리의 '쌀'과 같은 주식이다. 위의 사진에도 에티오피아 전통 곡물이라고 적혀있다. 바다 건너 여러 국가에서는 테프곡물 슈퍼푸드 중 하나로 유명하지만 아직 우리나라에서는 인지도가 ..

가끔씩 각종 요금들이 내가 생각했던 것보다 더 적게, 그리고 대부분의 경우 더 많이 나오는 때가 있다. 분명 아껴쓰고 또 아껴쓴다고 했는데 막상 고지서를 보면 이상하게 요금이 훨씬 더 많이 나와서 당혹스럽게 만들곤 한다. 특히 난방할 일이 거의 없는 요즘같은 때에 가스비가 갑자기 많이 나오면 고지서가 잘못된게 아닌가 의심스럽기까지 하다. 그래서 저번 달 요금하고 비교해보려고 하면 또 저번 달 고지서를 찾느라 애를 먹는다. 이럴 때 도시가스 요금조회 어떻게 하는지 알아두면 큰 도움이 될 것이다. 도시가스는 어디 한 군데에서 전국 각지로 보내는 것이 아니라, 지역마다 여러 업체들이 나눠서 공급을 하고 있다. 그렇기 때문에 도시가스 요금조회 하려면 먼저 자신이 사는 지역에 들어오는 가스가 어디서 공급하는 것인..

예전에 잠깐 어떤 작은 회사에서 일하게 된 적이 있었다. 그 때는 그냥 멋모르고 무작정 일만 하면 장땡이라고 생각하고, 일 시켜주는 것만으로도 고맙게 생각해서 제대로 된 절차를 몰랐던 때였다. 그래서 근로계약서 하나 제대로 쓰지 않고 몇 달간 일을 했었다. 결국 그 회사를 나오게 되었지만 끝까지 근로계약서는 작성하지 않았다. 그런데 근로계약서 미작성시 벌금을 낸다는 것을 나중에야 알았다. 진즉 알았다면 그 회사에 벌금을 내게 했을 수도 있을텐데 말이다. 오늘은 근로계약서 미작성 벌금 얼마나 내는지 알아보도록 하자. 일단 가장 중요한 사실은, 근로계약서를 작성하지 않은 채 일을 시킨다면 이는 명백한 위법이며, 근로기준법에 따라서 처벌을 받게 된다는 사실이다. 단순한 근로계약서 미작성 뿐만 아니라 근로계약서..

언제부터인지는 모르겠지만, 몇몇 패스트푸드 및 유사 업종 사이트에 들어가보면 메뉴 가격이 나와있지를 않다. 도대체 왜 그런건지 모르겠다. 특히나 배달을 시킨다던가 하는 경우에는 가격을 미리 알고 돈을 준비하던가 해야하는데 메뉴만 나와있고 가격은 나와있질 않아서 짜증나는 경우가 많다. 오늘은 그 중에서도 멕도날드 메뉴 가격을 정리해보았다. 멕도날드 공식 홈페이지에 나와있는 멕도날드 메뉴 구성표다. 보다시피 가격이 전혀 나와있질 않다. 어림짐작을 해야 하지만, 요즘 뭐 가격 바뀌는게 금방이라 제대로 알지 못했다가는 낭패를 보는 경우가 있다.이렇듯 소비자애게 제대로 된 편의를 제공하지 못하고 있지만 어찌된 영문인지 업데이트가 이루어지고 있지 않다. 일반인들은 모르는 그들만의 사정이 있는 것인지, 아니면 다른 ..

바야흐로 컴퓨터 바이러스와 악성 프로그램의 시대다. 빛이 커지면 어둠은 줄어들어야 하는데, 이 세계는 빛이 커지면 어둠도 따라서 커지는 구조인가보다. 하여간에 악성 프로그램 때문에 골치가 아픈 적이 한 두번이 아니다. 악성프로그램이 늘어난만큼 백신이나 제거 프로그램도 늘어났다지만, 이제까지 효과를 본 적은 정말 드물다. 그러던 중에 알게된 MZK라는 프로그램이 있다. 그리고 이 MZK가 정말 대단한 프로그램이라는 것을 써보고 나서 새삼 느꼈다. 이번 포스팅은 MZK 다운로드 및 사용법에 대해서 정리해보려고 한다. MZK는 Malware Zero Kit의 준말로 악성코드 제거 스크립트 프로그램이라고 보면 된다. MZK 다운로드 하는 곳은 네이버 카페에서 할 수 있는데, 다른 곳에서 재배포하는 것을 엄격하게..

한국인으로써 한글을 쓰는 것은 당연한 일인데, 어쩌다가 컴퓨터를 하면서 한글이 안쳐지는 경우가 있다. 이럴 때는 매우 당황스럽다. 특히 한글이 안쳐질때 어떻게 해야할지 방법을 모르는 상태에서는 해결법 검색조차 하기 힘들어서 더욱 답답하다. 이번 포스팅에서는 한글이 안쳐질때 해결법에 대해서 소개해보려고 한다. 1) 한글이 안쳐질때 해결법은 크게 두 가지 방법이 있다. 먼저 첫 번째 방법부터 살펴보자.윈도우의 시작 버튼을 클릭하고 보이는 '실행'을 눌러주자. 2) 실행에서 가운데 보이는 빈칸에 'regedit'을 입력한 다음 확인 버튼을 클릭한다. 3) 그러면 레지스트리 편집기가 실행된다. 한글이 안쳐질때 해결하기 위해서는 여기서 제법 복잡한 경로를 따라 들어가야 한다. HKEY_LOCAL_MACHINE ▶..

컴퓨터를 사용하다보면 정말 우리가 알 수 없는 이유로 오류가 발생하는 경우가 허다하다. 아무것도 건드리지 않았는데 오류가 뜨거나 정말 사소한 움직임이나 삭제 한 번으로 먹통이 되어버리는 상황도 있다. 이럴 때는 원인도 제대로 모르겠고 아주 미치고 환장할 노릇이다. 이렇게 짜증을 유발하는 오류 중 msvcr71.dll 오류 해결하는 방법 오늘 포스팅에서 한 번 다뤄보려고 한다. msvcr71.dll 오류가 발생하는 때는 보통 어떤 프로그램을 실행시켰을 때 컴퓨터에 msvcr71.dll이(가) 없어 프로그램을 시작할 수 없습니다.프로그램을 다시 설치하여 이 문제를 해결하십시오 라는 메시지가 뜨는 경우다.이 오류 메시지는 상당히 직관적이여서 어린 아이여도 그 뜻을 헤아릴 수 있다. 컴퓨터에 msvcr71.dl..

요즘 청년 실업률이 사상 최대를 기록했다고 한다. 정부에서 발표한 통계 수치보다 내 주변 사람들을 통해 느끼는 체감상 실업률이 훨씬 더 높은 것 같지만 어쨌거나 취업하기가 힘든 세상인 것은 분명하다. 이렇게 취업난이 심화되면서 열정페이 문제 역시 대두되고 있다. 열정페이는 오래 전부터 논란이 되었던 개념인데, 쉽게 말하면 그냥 노동력 착취다. '내가 일을 시켜주는 것만으로도 감사한 줄 알고 군말말고 일이나 해라'라는 것과 똑같다. 특히나 편의점이나 식당 같은 곳은 그나마 보장되는 최저시급도 잘 안주려는 곳이 많다. 때문에 그런 곳에서 일하면 주휴수당 등의 권리를 모르게 되는 경우도 많다. 주휴수당은 무엇이며, 주휴수당 계산법 어떻게 해야하는지 알아보자. 주휴수당 계산법 알아보기 이전에 주휴수당이 무엇인지..

요즘 컴퓨터로 인터넷을 하다보면 문제인게, 쓸데없이 자꾸 프로그램 설치를 유도한다는 것이다. 당장 N모 포털에서 무료 프로그램을 다운받으려고 해도 N모 포털의 다운로더 프로그램을 설치하지 않으면 사용하지 못하게 해놓은 아주 X같은 경우를 볼 수 있다. 이렇게 울며 겨자먹기로 프로그램을 설치하는 경우도 있고, 사용자가 인식하지 못하게 몰래 침투하는 경우도 있다. 이런 프로그램들은 필요없는 프로그램 종류로써, 주기적으로 색출해서 삭제해야 우리의 컴퓨터를 건강하고 빠르게 사용할 수 있다. 그래서 오늘은 필요없는 프로그램 삭제 블랙리스트를 준비했다. Ctrl + F 검색 기능으로 찾기 쉽게 텍스트로 적어놨다. 자신의 컴퓨터 프로세스나 제어판을 보고 비교해보며 찾아보자. 필요없는 프로그램 삭제 블랙리스트 A: 안..